Invitation Conférence « AMELIORER SON SOMMEIL » Publié le 13 mars 2013
Cet événement est terminé, consultez notre agenda pour retrouver les rendez-vous à venir.
Chère amie, cher ami,
nous vous invitons, à une journée conférence/balade le samedi 16 Mars 2013 de 10h00 à 12h00, dans les locaux du Juvénat, Penn Feunteun – 29150 Chateaulin.
Sur le thème « Comment surmonter son deuil »
Mme Solenn GUILLEMOT, psycho consultante, sophrologue, thérapeute, animera cette journée dont les objectifs seront de définir :
- Le fonctionnement du sommeil,
- Apprendre à repérer nos rythmes et nos besoins,
- Comment gérer son sommeil de façon optimale.
Le contenu sera présenté de manière à ce qu’il y ait un maximum de conseils pratiques, avec une alternance entre des parties théoriques et des aspects pratiques.
Un repas, sur place, vous sera proposé.
L’après midi nous vous proposons une balade à Guilly Glaz – Port Launay.
Prix de cette journée : 22€
Les frais de déplacements de cette journée ne seront pas remboursés par l’association.
Nous espérons vivement vous compter parmi nous. A bientôt, très amicalement.
Réponse à retourner avant le Jeudi 07 Mars 2013.
Bulletin réponse à télécharger au format pdf.